Berandasehat.id – Obesitas atau kegemukan terkait erat dengan berkembangnya diabetes tipe 2 dan memperburuk efeknya – karena berdampak langsung pada insulin, yakni hormon yang dibuat oleh pankreas untuk memindahkan gula (glukosa) ke seluruh tubuh.

Diabetes terjadi ketika sel-sel tubuh tidak ‘membiarkan’ gula masuk meskipun banyak insulin, sehingga gula tetap berada di aliran darah. Kondisi ini disebut resistensi insulin.

Bila kadar gula darah tetap tinggi, pankreas akan terus berusaha membuat lebih banyak insulin saat mencoba menurunkannya. Akhirnya, diabetes terjadi ketika pankreas tidak lagi dapat membuat cukup insulin untuk mengatur gula darah. Jika tidak diobati, kondisi ini dapat merusak pembuluh darah di organ utama, termasuk jantung, ginjal, mata, dan saraf.

Bagi orang yang memiliki kelebihan lemak perut, hal ini memicu kondisi menjadi lebih buruk. Jenis lemak ini, yang disebut lemak visceral, meningkatkan peradangan lebih dari kelebihan lemak yang disimpan di tempat lain di tubuh. Peradangan merupakan penyebab banyak komplikasi diabetes, termasuk gagal ginjal, penyakit jantung, dan masalah pada gigi dan gusi. 

Ilustrasi cek gula darah (dok. ist)

Seiring waktu, insulin dan resistensi dapat memicu satu sama lain dan menjadi lingkaran setan. Bagi wanita dan ukuran pinggang 35 inci atau lebih, atau pria dengan ukuran pinggang 40 inci atau lebih, risiko komplikasi ini meningkat.

Memang benar tidak semua orang yang kelebihan berat badan terkena diabetes tipe 2. Ada kemungkinan beberapa orang tidak membuat cukup insulin. Dan yang lain mungkin dapat membuat lebih banyak insulin tanpa merusak pankreas.

Hasil jangka panjang dan rencana perawatan diabetes dapat dengan cepat berubah seiring dengan penurunan berat badan. Hanya kehilangan 5% dari berat badan dapat meningkatkan resistensi insulin dan mungkin mengurangi atau mengakhiri kebutuhan akan insulin atau obat diabetes lainnya. Bagi pasien diabetes yang minum lebih dari satu obat untuk mengendalikan penyakit, besar kemungkinan dapat mengurangi jumlah itu atau bahkan menghentikan pengobatan.

Hasil penurunan berat badan juga akan terlihat di angka HbA1c. Satu studi kecil menemukan bahwa orang yang menurunkan tepat di bawah persentase ini melihat penurunan HbA1c setengah poin, sementara mereka yang mengurangi 10% menurunkannya sebesar 1,5 poin.

Mendapatkan dan mempertahankan berat badan yang sehat tidak sekadar  membantu mengelola diabetes – ini baik bagi kesehatan keseluruhan, demikian dirangkum dari WebMD. (BS)