Berandasehat.id – Saat melihat ke langit pada hari yang cerah, Anda mungkin melihat struktur kecil seperti jaring laba-laba melayang melintasi bidang penglihatan Mereka dikenal sebagai floaters atau, lebih formal, Muscae volitantes, bahasa Latin untuk lalat terbang. Seperti lalat biasa, Muscae volitantes agak mengganggu, jadi tidak mengherankan jika orang ingin mengusirnya.

Sebuah artikel baru-baru ini di Mirror, Floaters mata: Apa penyebabnya dan bagaimana cara menghilangkannya secara alami, mengklaim memiliki solusinya. Sarah Brewer, seorang dokter umum, dikutip dalam artikel tersebut mengatakan bahwa suplemen yang disebut Clearer, dibuat oleh Theia Bio, adalah solusi alami namun efektif untuk mengatasi floaters yang mengganggu. Terlepas dari janji di tajuk utama, Dr. Brewer tidak berbicara tentang menghilangkan floaters.

Situs web Theia Bio menggunakan bahasa yang lebih tepat. “Clearer mengandung campuran antioksidan dan mikronutrien antiglikasi yang telah terbukti secara ilmiah mengurangi ukuran floaters mata dan ketidaknyamanan visual pada sekitar 70% subjek uji selama enam bulan,” demikian bunyi pernyataan itu.

Sebelum kita melihat kelayakan suplemen untuk mengatasi floaters yang mengganggu atau mengurangi ukurannya, mari kita lihat apa itu floaters dan mengapa itu terjadi.

Alasan utama munculnya floaters adalah usia. Seiring bertambahnya usia, vitreous — zat bening seperti gel di dalam mata — mulai menebal dan menyusut. Vitreous sebagian besar terdiri dari air, kolagen, dan asam yang disebut hyaluronan. Seiring waktu, vitreous merosot sedikit dan gumpalan kecil kolagen mulai terbentuk. Floaters adalah bayangan yang dilemparkan oleh gumpalan ini pada retina, demikian penjelasan Charlotte Codina, spesialis mata dan pengajar di University of Sheffield dikutip dari laman The Conversation.

Seiring bertambahnya usia, adalah hal normal bagi vitreous untuk menarik diri dari bagian belakang mata, sebuah proses yang disebut detasemen vitreous posterior, dan ini menyebabkan lebih banyak floaters.

Ilustrasi floaters mata (dok. ist)

Suplemen BIsa Atasi Floaters?

Mungkinkah suplemen vitamin bisa mempengaruhi gumpalan dan helaian kolagen, untuk memperbaiki vitreous? Pada tahun 2022, para peneliti di Taiwan melaporkan bahwa mengonsumsi suplemen enzim buah campuran dosis tinggi dapat mengurangi floaters, tetapi tidak jelas bagaimana mereka mengukur jumlah floaters, sehingga sulit untuk menilai penelitian ini dengan benar tanpa informasi lebih lanjut.

Theia Bio, perusahaan yang bermitra dengan Dr. Brewer, membagikan tautan ke sebuah studi di situs webnya sebagai bukti ilmiah bahwa suplemen Clearer dapat mengurangi ukuran floaters mata dan ketidaknyamanan visual. Sayangnya floaters sulit diukur karena vitreous bersifat mobile. Setiap kali menggerakkan mata, kekeruhan vitreous (objek mengambang di vitreous) bergerak, dan floaters — bayangan yang ditimbulkan oleh kekeruhan vitreous — juga bergerak.

Gumpalan vitreous adalah 3D, bukan 2D, jadi menangkapnya dari sudut yang berbeda mempengaruhi ukuran yang Anda ambil dan floaters tampak lebih besar saat lebih dekat ke bagian depan mata. Pengurangan ukuran opasitas dalam penelitian ini didasarkan pada hanya 26 orang yang mengambil formulasi, dan ukuran opasitas dilaporkan dalam ukuran 2D (cm²).

Uji coba kecil ini tidak meyakinkan bahwa ukuran floaters dapat dikurangi dengan suplemen makanan ini.

Solusi Lain untuk Floaters

Bagaimana dengan solusi lain? Ada beberapa cara medis untuk menghilangkan floaters. Yang paling diterima adalah prosedur yang disebut vitrektomi, yang mengangkat vitreous melalui pembedahan. Tapi operasi ini menimbulkan risiko bagi penglihatan seseorang jauh lebih signifikan daripada floaters itu sendiri.

Menyetrum floaters dengan laser (dikenal sebagai laser YAG) adalah pilihan lain, tetapi tidak semua ahli setuju bahwa ini aman. Yang mengkhawatirkan, beberapa perusahaan swasta menawarkan perawatan ini sebagai solusi yang baik, meski ada laporan kerusakan pada berbagai struktur mata dan glaukoma sebagai akibatnya.

Solusi lain yang disarankan secara online termasuk puasa intermiten, pijat kuil dan akupresur, serta latihan mata. Tetapi tidak ada bukti yang kredibel untuk ini.

Ada beberapa bukti bahwa faktor gaya hidup dapat mempercepat atau memperlambat penuaan pada mata secara lebih umum, yang mungkin mempengaruhi usia pertama kali seseorang melihat floaters, atau seberapa besar atau menyusahkannya. Misalnya, makan banyak sayuran yang kaya karotenoid (bayam, brokoli, semangka, jeruk bali merah muda) dan ikan berlemak yang mengandung omega-3, dapat membantu orang yang berisiko mengalami degenerasi makula terkait usia.

Bukti yang muncul juga menunjukkan bahwa paparan cahaya biru yang berlebihan dari ponsel, komputer tablet, dan layar LCD juga dapat mempercepat perubahan mata yang berkaitan dengan usia. Tapi sementara memperlambat penuaan pada mata akan bagus, itu bukan bukti bahwa itu akan menghentikan orang terkena floaters.

Jadi apa yang harus dilakukan jika memiliki masalah dengan floaters? Sebagian besar, hal terbaik untuk dilakukan adalah mengabaikannya. Seiring waktu, otak beradaptasi dan kita semakin jarang memperhatikannya.

Orang lebih mungkin terkena floaters jika memiliki rabun jauh, menjalani operasi katarak, atau jika mengalami peradangan (pembengkakan) mata. Dan individu mungkin memiliki lebih banyak floaters jika menderita diabetes, jadi kontrol glukosa dan diabetes itu penting.

Terkadang, floaters bisa menjadi tanda kondisi serius. Jika tiba-tiba melihat banyak floaters atau kilatan baru, atau jika bayangan atau tirai abu-abu menutupi penglihatan, ini dapat mengindikasikan robekan retina yang memerlukan pembedahan segera. (BS)