Berandasehat.id – Pada 12 Maret 2022, model berusia 25 tahun Hailey Bieber dibebaskan dari rumah sakit Palm Springs setelah mengalami apa yang terasa seperti stroke saat sarapan dengan suaminya Justin Bieber. Hailey membagikannya melalui cerita Instagram — mengatakan dia ‘mengalami gejala seperti stroke’ dan menyebutnya ‘sebagai salah satu momen paling menakutkan’ dalam hidupnya. 

Dia juga mengungkapkan apa yang mungkin salah. “Mereka (dokter) menemukan saya menderita gumpalan darah yang sangat kecil di otak, yang menyebabkan kekurangan oksigen, tetapi tubuh saya telah mengeluarkannya sendiri dan saya pulih sepenuhnya dalam beberapa jam.“

Ketakutan kesehatan ini terjadi hanya beberapa minggu setelah suami dan penyanyi Justin Bieber dinyatakan positif COVID-19 dan, menurut Twitter, terpaksa membatalkan tur dunianya, membuat banyak orang bertanya-tanya apakah keduanya terkait.

Stroke pada anak muda

Bagi sebagian besar anak muda, kemungkinan terkena stroke sepertinya mustahil – tetapi tidak ada yang namanya terlalu muda untuk terkena stroke. Memang benar risiko stroke meningkat seiring bertambahnya usia, tetapi stroke pada orang muda — bahkan bayi, anak-anak, dan remaja — bisa terjadi. Faktanya, antara 10 dan 15 persen stroke terjadi pada orang berusia 18 hingga 50 tahun, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada Februari 2020 di jurnal Stroke. Secara umum, sebagian besar ahli menganggap usia stroke muda adalah di bawah 45 tahun.

Meskipun tingkat keseluruhan stroke menurun, terutama pada orang yang berusia di atas 65 tahun, stroke sebenarnya meningkat di antara orang muda dan paruh baya.

Analisis kabupaten per kabupaten, diterbitkan pada November 2019 di jurnal Stroke, menemukan bahwa antara tahun 2010 hingga 2016, stroke di antara orang paruh baya meningkat 3 kali lebih banyak di negara bagian AS daripada stroke pada orang di atas usia 64 tahun. 

Statistik ini juga tidak lagi terbatas pada apa yang oleh para ahli epidemiologi disebut sebagai ‘Sabuk Stroke’, yakni wilayah Amerika Serikat bagian tenggara di mana tingkat stroke antara 2 hingga 4 kali rata-rata nasional.

Jenis stroke yang terlihat pada orang yang lebih muda biasanya berbeda dari yang dilihat dokter pada pasien yang lebih tua.

“Ada beberapa masalah terkait jantung yang tampaknya menjadi penyebab stroke pada orang muda yang tampaknya tidak terlalu menjadi penyebab seiring bertambahnya usia,” kata Andrew Russman, DO, ahli saraf dan direktur medis dari Comprehensive Stroke Center di Klinik Cleveland di Ohio dikutip laman Everyday Health.

Dia menambahkan bahwa banyak anak muda tidak menyadari bahwa mereka memiliki kondisi mendasari yang berkontribusi terhadap stroke sampai mereka mengalaminya.

Faktor yang dapat dikontrol untuk kurangi risiko stroke

Meskipun memiliki kondisi yang mendasari berada di luar kendali, misalnya masalah jantung, beberapa penelitian menunjukkan bahwa banyak faktor risiko yang membuat seseorang rentan terhadap stroke di kemudian hari, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, dan obesitas, menjadi lebih umum pada orang yang lebih muda. 

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), lebih dari 42 persen orang dewasa AS dan lebih dari 18 persen anak-anak AS mengalami obesitas.

“Stroke meningkat pada orang di bawah usia 45 tahun, salah satu alasan besarnya mungkin adalah obesitas,” kata Russman. “Obesitas pada anak-anak dan remaja meningkat di Amerika, dan itu meningkatkan risiko stroke seumur hidup. Obesitas meningkatkan risiko untuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes. Ini semua adalah faktor risiko stroke yang penting pada usia berapa pun.”

Mengonsumsi makanan sehat, segar, dan tidak diproses serta tidak minum minuman manis berkaitan dengan rendahnya risiko penyakit kardiovaskular. Namun menurut Russman, modifikasi pola makan yang paling penting diperhatikan adalah membatasi asupan garam. “Bagi orang yang cenderung mengalami tekanan darah tinggi dan mengonsumsi banyak garam, itu akan menyulitkan dalam pengendalian tekanan darah tinggi, yang merupakan penyebab utama stroke,” terangnya.

Menurut CDC, 90 persen anak-anak Amerika makan terlalu banyak garam, dengan rata-rata tambahan 1.000 miligram (mg) lebih banyak dari batas harian yang direkomendasikan sebesar 2.300 mg. 

“Makanan cepat saji dan makanan siap saji terkenal tinggi sodium dan sebaiknya dihindari,” saran Russman. “Jika kesulitan mengakses makanan selain makanan cepat saji, usahakan untuk memodifikasi pesanan, misalnya meminta restoran untuk tidak menambahkan garam ke kentang goreng.”

Cara lain meminimalkan risiko stroke adalah berhenti merokok. Sebuah studi yang diterbitkan pada Mei 2018 di jurnal Stroke menemukan korelasi kuat antara jumlah rokok yang diisap pria di bawah 50 tahun dan risiko stroke iskemik. Para peneliti menyimpulkan bahwa meskipun berhenti merokok harus menjadi tujuan, bahkan mengurangi rokok dapat menjadi cara yang efektif untuk memangkas stroke pada pria di bawah usia 50 tahun. (BS)