Berandasehat.id – Penyandang diabetes tipe 2 umumnya dapat mengendalikan kadar gula darah melalui diet, olahraga, dan obat-obatan. Memeriksa kadar gula darah setiap hari dengan alat pengukur penting dilakukan untuk mendapatkan hasil yang paling akurat. Penyandang diabetes dapat memperoleh manfaat dari pemeriksaan gula darah secara teratur ini, dan dengan demikian dokter dapat mengetahui seberapa baik tubuh merespons rencana perawatan diabetes tersebut.

Namun tak semua orang bisa disiplin memeriksa kadar gula darah, terutama jika tak memiliki alat pengukur mandiri di rumah. Ada sejumlah tanda dan gejala kadar gula darah tidak terkontrol yang perlu diwaspadai. Berikut di antaranya dirangkum dari laman WebMD:

Luka sulit sembuh

Gula darah yang tidak terkontrol dengan baik bisa menyebabkan luka dan memar lambat sembuhnya. Merawat cedera, betapapun kecilnya, penting dilakukan karena dapat mengurangi risiko infeksi pada penderita diabetes. Infeksi itu sendiri juga dapat memperburuk kondisi gula darah, yang membuat sistem kekebalan semakin sulit melawan infeksi.

Infeksi berulang

Infeksi yang sering atau berulang terkadang merupakan tanda gula darah tinggi. Penyandang diabetes dengan gula darah tak terkontrol mungkin mengalami penyakit gusi, infeksi saluran kemih, infeksi bakteri atau jamur pada kulit, pada wanita mungkin mengalami infeksi jamur. Infeksi lain mungkin termasuk pneumonia dan infeksi saluran pernapasan, infeksi ginjal dan kandung empedu, serta infeksi bakteri parah pada telinga tengah dan sinus jamur.

Berat badan turun

Berat badan turun tanpa banyak usaha atau tanpa melakukan perubahan apa pun, mungkin pertanda gula darah terlalu tinggi. Ketika glukosa tinggi, ia akan dikeluarkan dari tubuh melalui urin, membawa serta kalori dan cairan yang telah dikonsumsi.

Gangguan penglihatan

Gula darah tinggi dan tekanan darah tinggi keduanya dapat merusak struktur sensitif di mata dan mengancam penglihatan. Retinopati diabetik – yang disebabkan oleh kerusakan pembuluh darah di mata – merupakan salah satu penyebab kebutaan terbesar pada orang dewasa. Penglihatan kabur, bintik-bintik, garis, atau lampu berkedip adalah tanda-tanda pendarahan retina, suatu keadaan darurat medis. Jika mengalami hal ini, segera kunjungi dokter mata sebelum penglihatan kian memburuk.

Perut tidak nyaman

Diabetes juga merusak saraf yang membantu perut mengosongkan dan memindahkan makanan dengan lancar melalui saluran cerna. Jika perut tidak dapat dikosongkan dengan cukup cepat – suatu kondisi yang disebut gastroparesis – kemungkinan besar akan timbul masalah perut yang tidak menyenangkan seperti mual, muntah, kembung, mulas, atau perasaan kenyang segera setelah makan atau lama setelahnya. Gastroparesis juga dapat mempersulit pengendalian diabetes.

Kaki tangan kesemutan

Kerusakan saraf (disebut neuropati perifer) bisa menjadi tanda lain dari peningkatan gula darah yang kronis. Hal ini menyebabkan mati rasa atau kesemutan di tangan dan kaki, atau ketidakmampuan untuk merasakan sakit atau perubahan suhu. Temui ahli penyakit kaki untuk pemeriksaan kaki rutin. Orang dengan neuropati mungkin tidak menyadari bahwa mereka telah terluka akibat sayatan atau bahwa luka tersebut mengalami infeksi.

Kaki tangan bengkak

Bagi penderita tekanan darah tinggi dan diabetes, kedua kondisi tersebut dapat merusak kemampuan ginjal untuk menyaring limbah dan cairan seiring berjalannya waktu. Saat air menumpuk di tubuh, tangan dan kaki akan membengkak — sebuah tanda peringatan mungkin terjadi penyakit ginjal. Fungsi ginjal dapat dijaga dengan meminum obat diabetes dan tekanan darah sesuai resep. Perubahan pola makan mungkin membantu.

Mudah lelah

Kelelahan adalah sinyal lain bahwa gula darah tidak terkendali. Ketika gula tetap berada di aliran darah dan bukannya dialihkan ke sel-sel tubuh, otot tidak mendapatkan bahan bakar yang cukup untuk digunakan sebagai energi. Hal ini memunculkan rasa sedikit lelah, atau kelelahan yang mungkin sangat parah sehingga perlu tidur siang. Terkadang penderita diabetes merasa sangat lelah setelah makan besar.

Haus dan kerap buang air kecil

Rasa haus dan sering buang air kecil adalah dua tanda klasik diabetes yang disebabkan oleh terlalu banyak gula dalam darah. Ketika ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring gula, ia juga menarik lebih banyak cairan dari jaringan. Itulah sebabnya penyandang diabetes harus pergi ke kamar mandi lebih sering dari biasanya. Rasa haus adalah cara tubuh memberi tahu bahwa ia perlu mengisi kembali cairan yang hilang. Jika tidak minum lebih banyak cairan, maka bisa mengalami dehidrasi. (BS)