Berandasehat.id – Kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan dalam banyak hal, meningkatkan risiko kondisi jangka panjang seperti diabetes, obesitas, dan penyakit kardiovaskular.
Sebuah studi mengungkap, kurang tidur selama kehamilan dikaitkan dengan keterlambatan perkembangan saraf pada anak-anak.
Studi yang dipublikasikan di Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism tersebut menyelidiki bagaimana durasi tidur yang pendek selama kehamilan – berarti tidur kurang dari tujuh jam setiap hari – dikaitkan dengan keterlambatan perkembangan saraf pada keturunan.
Selama studi tersebut, para peneliti menindaklanjuti kohort yang terdiri dari 7059 pasangan ibu-anak di Hefei, Tiongkok, dan mengumpulkan data tidur para peserta melalui Indeks Kualitas Tidur Pittsburgh pada minggu ke-24 hingga ke-28 dan ke-32 hingga ke-36 kehamilan.
Tim peneliti menyaring anak-anak untuk mengetahui keterlambatan perkembangan dari usia 6 bulan hingga 3 tahun dan menganalisis hubungan antara durasi tidur ibu dan risiko keterlambatan perkembangan saraf.
Mereka juga menilai peran kadar C-peptida dalam serum darah tali pusat, yang berfungsi sebagai indikator stabil sekresi insulin janin.
“Kurang tidur selama kehamilan dapat dikaitkan dengan peningkatan risiko masalah perkembangan saraf pada anak-anak, yang mempengaruhi kemampuan kognitif, perkembangan perilaku, dan kemampuan belajar mereka,” kata para peneliti dalam rilis berita.
Temuan menarik lainnya mengungkap bahwa anak laki-laki berisiko lebih tinggi mengalami keterlambatan perkembangan saraf dibandingkan dengan anak perempuan ketika ibu mereka mengalami durasi tidur pendek selama kehamilan.
Para peneliti mengusulkan kemungkinan penjelasan untuk keterlambatan perkembangan yang terkait dengan durasi tidur pendek selama kehamilan.
Mereka menemukan bahwa kurang tidur dapat berdampak buruk pada metabolisme glukosa ibu yang dapat mempengaruhi sekresi insulin janin seperti yang ditunjukkan oleh kadar peptida-C dan, pada gilirannya, perkembangan saraf mereka.
“Studi ini menyoroti perlunya mengelola kesehatan tidur selama kehamilan. Dengan menjelaskan hubungan antara tidur ibu selama kehamilan dan perkembangan saraf anak-anak, studi kami memberdayakan keluarga dengan pengetahuan yang dapat membentuk kebiasaan kehamilan yang lebih sehat dan berkontribusi pada kesejahteraan generasi berikutnya,” kata penulis utama studi Dr. Peng Zhu dalam rilis berita.
Memperbaiki kebiasaan tidur selama kehamilan dapat mencegah atau mengurangi risiko masalah perkembangan saraf pada anak-anak. (BS)
berandasehat.id 