Berandasehat.id – Menonton video TikTok selama 8 menit yang mengagungkan perilaku makan yang tidak teratur dapat membahayakan kesehatan mental wanita dan berdampak negatif pada kepuasan citra tubuh mereka, menurut penelitian yang diterbitkan di jurnal Plus One.

Studi itu mengungkap konten yang kita tonton di media sosial – bukan hanya film berdurasi panjang tetapi juga klip pendek yang ditemukan saat menggulir – dapat mempengaruhi jiwa, dan dampaknya langsung.

Saat meneliti bagaimana media sosial mempengaruhi perilaku makan yang tidak teratur dan kesehatan mental dalam kelompok yang terdiri dari 273 wanita berusia antara 18-28 tahun, para peneliti mencatat bahwa paparan singkat terhadap konten ‘pro-anoreksia’ yang mengagungkan penurunan berat badan ekstrem dan diet terbatas sudah cukup untuk merusak citra tubuh dan memperkuat gagasan bahwa menjadi kurus adalah ideal.

Berdasarkan temuan ini, para peneliti menyerukan regulasi yang lebih ketat seputar konten berbahaya tersebut karena konten itu mempengaruhi sikap wanita terhadap standar kecantikan, meningkatkan ketidakpuasan terhadap tubuh, dan risiko mengembangkan perilaku makan yang tidak teratur.

“Studi kami menunjukkan bahwa paparan konten TikTok pro-anoreksia implisit dan eksplisit selama kurang dari 10 menit memiliki konsekuensi negatif langsung terhadap kondisi citra tubuh dan internalisasi idealitas penampilan, yang menunjukkan bahwa bahaya psikologis dapat terjadi pada pengguna TikTok wanita muda bahkan ketika konten pro-anoreksia eksplisit tidak dicari dan ketika penggunaan TikTok berlangsung singkat,” kata peneliti.

Selama uji coba, para peserta ditanyai tentang pola penggunaan TikTok dan disaring terkait gejala gangguan pola makan, masalah citra tubuh, sikap terhadap standar kecantikan, dan risiko ortoreksia—pola makan terbatas yang menghindari makanan atau perilaku yang ‘tidak sehat’.

Separuh dari peserta kemudian menonton kompilasi video TikTok berdurasi 7-8 menit yang menunjukkan konten gangguan pola makan, seperti wanita muda yang kelaparan atau berbagi kiat penurunan berat badan dengan video pembersihan jus dan latihan. Separuh lainnya menonton konten netral yang menampilkan alam, memasak, dan hewan.

Kedua kelompok melaporkan penurunan kepuasan terhadap citra tubuh setelah menonton video, tetapi mereka yang terpapar konten pro-anoreksia mengalami penurunan terbesar dan menunjukkan peningkatan internalisasi standar kecantikan, menurut peneliti dalam rilis berita.

Wanita yang menggunakan TikTok selama lebih dari dua jam sehari melaporkan lebih banyak perilaku makan yang tidak teratur, meskipun ini bukan pola yang signifikan. Studi tersebut tidak mengeksplorasi efek jangka panjang konten pro-anoreksia terhadap kesehatan wanita.

Para peneliti menyarankan pendekatan yang efektif adalah mengatasi masalah tersebut di sumbernya dengan memberlakukan peraturan yang lebih baik pada platform.

Ada kebutuhan untuk kontrol dan peraturan yang lebih ketat dari TikTok terkait konten pro-anoreksia serta bentuk-bentuk konten yang lebih halus terkait pola makan dan tubuh yang tidak teratur, kata peneliti.

Melarang atau membatasi akses ke konten pro-anoreksia di TikTok dapat mengurangi perkembangan pola makan yang tidak teratur dan lamanya serta tingkat keparahan gejala gangguan makan yang sudah ada di kalangan wanita muda di komunitas TikTok, demikian laporan Medical Daily. (BS)