Berandasehat.id – Keterikatan emosional yang berlebihan terhadap media sosial dapat dikaitkan dengan peningkatan keparahan gejala kesehatan mental di antara orang muda yang dirawat karena depresi, kecemasan, dan pikiran untuk bunuh diri.
Studi yang dilakukan peneliti di UT Southwestern Medical Center dan telah dipublikasikan di Journal of Affective Disorders menemukan bahwa 40% dari remaja yang depresi dan ingin bunuh diri melaporkan penggunaan media sosial yang bermasalah, yang didefinisikan sebagai kesal atau memiliki perasaan tidak puas atau kecewa saat tidak menggunakan media sosial.
Para remaja ini juga melaporkan tingkat waktu layar yang lebih tinggi dan mengekspresikan gejala depresi, kecemasan, dan pikiran untuk bunuh diri yang lebih banyak dan lebih tinggi, bersama dengan kesejahteraan keseluruhan yang lebih buruk.
“Telah lama ada spekulasi bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan di kalangan anak muda mungkin menjadi faktor dalam peningkatan tingkat pikiran dan perilaku bunuh diri, tetapi hubungannya tidak sepenuhnya dipahami,” kata pemimpin studi Betsy Kennard, Psy.D., Distinguished Teaching Professor of Psychiatry dan anggota Peter O’Donnell Jr. Brain Institute di UT Southwestern.
Meskipun ada beberapa penelitian yang menyelidiki penggunaan media sosial dan gejala kesehatan mental, hanya sedikit yang berfokus pada populasi klinis.
“Temuan kami bersifat instruktif karena menggambarkan prevalensi penggunaan media sosial yang bermasalah pada anak-anak dan remaja yang menerima perawatan untuk depresi, ide bunuh diri, dan/atau perilaku bunuh diri, yang memberi kita wawasan tentang bagaimana keduanya dapat saling terkait,” imbuh Dr. Kennard.
Dr. Kennard dan rekan-rekannya meninjau data dari kuesioner media sosial yang diisi oleh 489 pasien di Texas Youth Depression and Suicide Research Registry, yang terdiri dari pasien berusia 8 hingga 20 tahun yang menerima perawatan untuk depresi, ide bunuh diri, dan/atau perilaku bunuh diri di 12 pusat medis akademis di seluruh negara bagian termasuk UT Southwestern dan Children’s Health.
Prevalensi penggunaan media sosial yang bermasalah diidentifikasi, dan indikator kesehatan mental dan fisik dibandingkan pada mereka yang memiliki atau tidak memiliki penggunaan yang bermasalah.
“Jumlah aktivitas media sosial yang tepat bukanlah masalah ‘satu ukuran untuk semua’, jadi apa yang baik untuk satu orang mungkin tidak baik untuk orang lain,” kata Dr. Kennard.
Namun, yang sering kita lihat adalah bahwa karakteristik penggunaan yang bermasalah mencerminkan karakteristik kecanduan, dengan penggunaan yang terus-menerus bahkan ketika ingin berhenti, keinginan, gangguan pada tugas dan aktivitas sehari-hari, penggunaan yang menipu, gangguan interpersonal, dan banyak lagi.
Harapannya adalah temuan ini dan data dari penelitian mendatang, untuk mengembangkan metode penyaringan yang lebih baik untuk mengatasi penggunaan yang bermasalah lebih awal.
Dr. Kennard dan rekan-rekannya di UT Southwestern juga berupaya mengembangkan dan menguji alat intervensi yang dapat membantu kaum muda mengurangi ketergantungan mereka pada media sosial.
Misalnya, rencana media sosial keluarga, di mana anggota keluarga membahas batasan penggunaan dan menyetujui pedoman khusus dan dapat membantu kaum muda mengelola waktu layar mereka dengan lebih baik sebelum hal itu menimbulkan dampak kesehatan mental.
Peneliti UTSW juga berencana untuk terus mempelajari penggunaan media sosial yang bermasalah dan pengaruhnya terhadap kesehatan mental remaja. (BS)
berandasehat.id 