Berandasehat.id – Pandemi COVID-19 mendorong banyak orang untuk berdiam diri di dalam ruangan dan di sofa, sehingga menimbulkan kekhawatiran tentang kesehatan mental, terutama karena orang-orang juga terisolasi dan tertekan. Kini, sementara banyak orang telah melanjutkan aktivitas sehari-hari, beberapa orang menonton maraton hingga mencapai titik kecanduan, mereka mengalami obsesi, peningkatan konsumsi TV, dan dampak negatif pada kehidupan sehari-hari.

Banyak orang menonton serial favorit secara maraton. Sayangnya, kecanduan menonton maraton dikaitkan dengan kesepian, menurut sebuah studi yang diterbitkan di PLOS One oleh Xiaofan Yue dan Xin Cui dari Universitas Huangshan di Tiongkok.

Untuk memahami bagaimana kecanduan menonton maraton mungkin terkait dengan kesepian, penulis studi ini mensurvei 551 orang dewasa yang merupakan konsumen TV utama, menonton serial TV setidaknya 3,5 jam per hari dan menonton lebih dari empat episode per minggu.

Tim peneliti mengajukan pertanyaan kepada para partisipan ini untuk menilai perilaku adiktif (kecanduan), kesepian, dan motif mereka untuk menonton maraton.

Dari responden survei, 334 (61%) memenuhi kriteria kecanduan menonton maraton. Di antara responden ini, peningkatan kesepian secara signifikan berkorelasi dengan tingkat kecanduan menonton serial TV berlebihan dan kesepian yang lebih tinggi, sementara peserta yang tidak memenuhi kriteria kecanduan tidak menunjukkan hubungan yang sama.

Implikasi menonton serial TV berlebihan

Para ilmuwan mengajukan teori bahwa pecandu menonton serial TV berlebihan mungkin memiliki pola pikir dan motivasi khusus, berbeda dari peserta yang juga banyak menonton TV tetapi tanpa kecanduan.

Ketika para ilmuwan memeriksa motif kecanduan menonton serial TV berlebihan, mereka menemukan hubungan antara kesepian dan motivasi pelarian dan peningkatan emosi, menunjukkan bahwa pecandu menonton serial TV berlebihan mungkin terlibat dalam penghindaran situasi negatif serta berusaha untuk meningkatkan emosi positif.

Oleh karena itu, para penulis menyarankan bahwa individu yang mengalami tingkat kesepian yang lebih tinggi, mencari pemenuhan emosional, atau menggunakan menonton serial TV berlebihan sebagai mekanisme pelarian lebih cenderung menunjukkan kecanduan menonton serial TV jor-joran.

Tim peneliti mengingatkan bahwa studi ini hanya dapat menunjukkan hubungan antara kecanduan menonton serial TV berlebihan dan kesepian. Dengan demikian penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan apakah kesepian mendorong perilaku ini.

Selain itu, para peneliti hanya meneliti serial TV, dan tidak memperhitungkan perilaku streaming video bermasalah lainnya, misalnya, melalui YouTube atau TikTok.

Namun demikian, temuan tersebut menunjukkan kemungkinan bahwa beberapa individu mungkin mencoba mengatasi keterasingan sosial dengan meningkatkan konsumsi media mereka hingga mencapai titik kecanduan menonton berlebihan .

Para penulis menekankan, studi ini meningkatkan pemahaman kita tentang menonton berlebihan dengan membedakan antara bentuk adiktif dan non-adiktif, menunjukkan bahwa kesepian secara signifikan memprediksi kecanduan menonton berlebihan, sementara pelarian dan peningkatan emosional berfungsi sebagai jalur ganda pengaturan emosi. (BS)