Berat Badan Susah Turun? Mungkin Penghuni Usus Jadi Masalahnya

Berandasehat.id – Berat badan susah turun meskipun sudah diet mati-matian? Mungkin ada faktor lain yang berperan dalam upaya penurunan berat badan. Studi terbaru menemukan bahwa mikrobiota usus mempengaruhi kemampuan turun berat badan pada manusia. Temuan ini telah dipublikasikan di mSystems, sebuah jurnal akses terbuka dari American Society for Microbiology.

“Mikrobioma usus dapat membantu atau menyebabkan resistensi terhadap penurunan berat badan dan ini membuka kemungkinan untuk mencoba mengubah mikrobioma usus agar memberikan dampak pada penurunan berat badan,” kata penulis utama studi Christian Diener, Ph.D., seorang ilmuwan penelitian di Institute for Sistem Biologi di Seattle, Washington.

Untuk melakukan penelitian itu, Dr. Diener dan rekan berfokus pada kelompok besar individu yang terlibat dalam studi intervensi gaya hidup. Alih-alih program diet atau olahraga tertentu, intervensi ini melibatkan program pembinaan perilaku komersial yang dipasangkan dengan saran dari ahli gizi dan pelatih perawat. 

Para peneliti berfokus pada 48 orang yang kehilangan lebih dari 1% berat badan mereka per bulan selama periode 6 hingga 12 bulan, dan 57 orang yang tidak kehilangan berat badan dan memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang stabil selama periode yang sama. 

Para peneliti mengandalkan metagenomics, studi tentang materi genetik yang diambil dari sampel darah dan tinja. Individu menganalisis metabolit darah, protein darah, laboratorium klinis, kuesioner diet dan bakteri usus dalam dua kelompok.

Setelah mengontrol usia, jenis kelamin, dan BMI awal, para peneliti mengidentifikasi 31 fitur fungsional metagenomik tinja dasar yang dikaitkan dengan respons penurunan berat badan. Ini termasuk polisakarida kompleks dan gen degradasi protein, gen respons stres, gen terkait respirasi, gen sintesis dinding sel, dan tingkat replikasi bakteri usus. 

Temuan utama studi: Kemampuan mikrobioma usus untuk memecah pati meningkat pada orang yang tidak menurunkan berat badan. Temuan kunci lainnya adalah bahwa gen yang membantu bakteri tumbuh lebih cepat, berkembang biak, mereplikasi dan merakit dinding sel meningkat pada orang yang kehilangan lebih banyak berat badan.

“Sebelum penelitian ini, kami tahu komposisi bakteri di usus berbeda pada orang gemuk daripada orang yang tidak gemuk, tetapi sekarang kami telah melihat bahwa ada serangkaian gen berbeda yang dikodekan dalam bakteri di usus kita. yang juga menanggapi intervensi penurunan berat badan,” kata Dr. Diener. 

“Mikrobioma usus adalah pemain utama dalam memodulasi apakah intervensi penurunan berat badan akan berhasil atau tidak. Faktor-faktor yang menentukan obesitas versus non-obesitas bukanlah faktor yang sama yang menentukan apakah Anda akan menurunkan berat badan dengan intervensi gaya hidup,” tuturnya.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jika kita mengubah pola makan, hal itu dapat mengubah komposisi bakteri di usus. Menurut Dr. Diener, jika seseorang memiliki komposisi gen bakteri usus yang memberikan ketahanan terhadap penurunan berat badan, maka mungkin mereka dapat mengubah pola makan untuk beralih ke komposisi yang akan membantu dalam upaya penurunan berat badan. (BS)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s