Berandasehat.id – Sakit kepala merupakan salah satu masalah kesehatan paling umum di dunia. Sekitar 40 juta orang Amerika menderita sakit kepala, tetapi penderitaan itu sering disalahpahami. Karena rasa sakit itu subjektif, sulit bagi orang yang tidak menderita sakit kepala untuk menghargai keparahan yang dirasakan seseorang saat terkena masalah ini. Plus, ada stigma yang melekat pada keluhan sakit kepala.
Padahal sakit kepala, dan sakit kepala migrain khususnya, mengurangi kualitas hidup, mencegah partisipasi penuh dalam pekerjaan dan aktivitas, dan bahkan mengubah suasana hati. Migrain adalah gangguan otak melumpuhkan yang kerap dijumpai.
Spesialis sakit kepala Chantel Strachan, MD dari Columbia University Irving Medical Center adalah bagian dari inisiatif untuk mendidik lebih banyak dokter perawatan primer tentang sakit kepala dan migrain. Strachan, yang menyelesaikan fellowship dalam sakit kepala dan sakit wajah, berbagi dasar-dasar sakit kepala dengan MedicalXpress. Berikut rangkumannya:
Definisi Sakit Kepala
Sakit kepala terjadi ketika mekanisme yang tidak diketahui mengaktifkan saraf di tubuh yang mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak. Mekanisme ini diaktifkan oleh berbagai faktor termasuk stres, kurang tidur, kelaparan, alkohol, layar komputer, dan penggilingan gigi, untuk beberapa nama.
Sakit kepala bisa menjadi kondisi medisnya sendiri, namun bisa juga menjadi gejala dari sesuatu yang lain, termasuk dehidrasi, pemakaian obat berlebihan, tekanan darah tinggi, efek samping obat, tumor, masalah sinus dan migrain.
“Migrain bukanlah nama dari jenis sakit kepala. Ini adalah penyakit saraf yang menyebabkan sakit kepala yang berulang dan melemahkan serta gejala lainnya, seperti mual dan kepekaan terhadap cahaya dan/atau suara, dan setiap episode dapat berlangsung selama berminggu-minggu,” terang Strachan.
Solusi Atasi Sakit Kepala
Jenis sakit kepala yang paling umum adalah sakit kepala tegang, yang dapat disebabkan oleh stres fisik dan emosional, kecemasan, atau cedera kepala. Sakit kepala tegang biasanya dapat diobati dengan asetaminofen (Tylenol) atau ibuprofen (Advil).
Beberapa orang memerlukan obat yang lebih kuat, seperti migrain Excedrin atau obat bebas lainnya dengan tambahan kafein, dan terkadang obat resep.
Tak sedikit orang mendapatkan bantuan dari pijat, akupuntur, dan makan makanan segar yang lebih sehat untuk meredakan masalah sakit kepala.
Kapan Harus ke Dokter/UGD
Jika sakit kepala tidak hilang dalam tiga hari dengan salah satu metode ini, hubungi dokter. Ini mungkin pertanda sesuatu yang lebih dari sakit kepala sedang terjadi.
Jika sakit kepala tidak responsif terhadap obat yang dijual bebas—dan sangat parah sehingga menghambat aktivitas apa pun selama beberapa jam—hubungi dokter atau pergi ke UGD.
Jika Anda atau seseorang di sekitarmu mengalami sakit kepala, perhatikan gejala lain, seperti perubahan penglihatan, kelemahan pada satu sisi wajah atau tubuh, kebingungan, atau perubahan cara berjalan. Apabila melihat salah satu dari ini atau gejala yang tidak biasa atau parah lainnya, segera hubungi dokter atau pergi ke ruang gawat darurat.
Definisi Migrain
Migrain adalah penyakit saraf yang menyebabkan berbagai gejala, termasuk sakit kepala. Serangan migrain terjadi ketika saraf di dalam dan di dekat pembuluh darah diaktifkan dan mengirimkan sinyal rasa sakit ke otak.
Gejala utama migrain adalah sakit kepala berdenyut hebat, biasanya di satu sisi kepala, dan disertai kepekaan terhadap cahaya dan/atau suara, pusing, pandangan yang kabur, sakit perut, termasuk mual, muntah, dan kehilangan nafsu makan.
4 Fase Migrain
Migrain memiliki empat fase. Tidak setiap orang yang menderita migrain mengalami keempat fase tersebut, dan setiap serangan bisa berbeda. Beberapa gejala dapat terjadi di lebih dari satu fase.
1. Pra-monitor
Dapat dialami hingga tujuh hari sebelum sakit kepala dimulai. Tanda-tandanya termasuk mengidam, lekas marah, dan kelelahan.
2. Aura
Sekitar 17% migrain termasuk aura. Yang paling umum adalah visual, biasanya disertai dengan kelemahan. Aura dapat bertahan hingga 60 menit sebelum sakit kepala dimulai.
3. Sakit kepala
Kebanyakan orang mengaitkan migrain dengan sakit kepala, mencakup mual, muntah, dan kebutuhan untuk berbaring. Nyeri berlangsung setidaknya selama empat jam. Semakin lama menunggu untuk mengobati migrain, semakin lama fase ini akan berlangsung.
4. Postdrome
Setelah sakit kepala, gejalanya masih bisa intens, termasuk perasaan bingung atau kabut otak, mirip dengan mabuk.
Seluruh proses serangan migrain bisa memakan waktu berminggu-minggu.
Dalam dekade terakhir, setelah lebih banyak ditemukan tentang biokimia migrain, obat baru telah tersedia untuk pengobatan dan pencegahan migrain. Banyak obat diarahkan untuk mengurangi jumlah CGRP—peptida terkait gen kalsitonin—yang berperan dalam nyeri di otak dan sistem saraf.
Sebaiknya ke spesialis sakit kepala atau ahli saraf jika saya menderita sakit kepala? Jika sakit kepala tidak memerlukan perjalanan langsung ke ruang gawat darurat (sekali lagi, perhatikan gejala yang tidak biasa, seperti perubahan mobilitas), pergilah ke dokter perawatan primer terlebih dahulu, idealnya seseorang yang berspesialisasi dalam sakit kepala.
Dokter perawatan primer dapat menentukan apakah sesuatu yang lain sedang terjadi, seperti tekanan darah tinggi, anemia, atau depresi. Seorang dokter perawatan primer dilatih untuk melihat gambaran besar, tidak hanya fokus pada sakit kepala.
Bila diperlukan, dokter akan merujuk ke spesialis yang tepat. (BS)
berandasehat.id 