Fobia Laba-laba? Aplikasi Ini Bisa Bantu Mengatasinya

Berandasehat.id – Orang-orang fobia dengan laba-laba bisa mendapatkan bantuan dari aplikasi smartphone. Aplikasi Phobys itu menggunakan teknologi augmented reality yang membuatnya menyenangkan untuk bermain game seluler seperti Zombies, Run! dan Jurassic World Alive untuk membantu mengurangi rasa takut pada laba-laba.

Arachnophobia, atau takut laba-laba, adalah salah satu fobia yang paling umum. Ketika orang dengan kondisi ini bertemu laba-laba, mereka dapat langsung mengalami reaksi fisiologis dan emosional, termasuk detak jantung yang lebih tinggi, ketakutan yang intens, panik, dan jijik. 

Ilustrasi laba-laba

Orang dengan arachnofobia intens mungkin takut menghabiskan waktu di luar ruangan atau di tempat-tempat seperti ruang bawah tanah atau garasi di mana laba-laba mungkin mengintai di sudut-sudut gelap.

Perawatan untuk fobia sering melibatkan apa yang dikenal sebagai terapi pemaparan, ketika orang secara bertahap dilibatkan melalui serangkaian situasi yang mengharuskan mereka untuk terus menghadapi hal yang membuat mereka takut sampai rasa takut mereka mereda. 

Tetapi ketika bicara tentang arachnofobia, banyak orang tidak mendapatkan bantuan karena mereka tidak dapat secara sukarela mencari kontak dengan laba-laba.

Para ilmuwan di Universitas Basel di Swiss mengembangkan Phobys dengan pemikiran ini. Aplikasi ini menawarkan orang dengan arachnophobia versi terapi paparan yang tidak mengharuskan mereka untuk berinteraksi secara fisik dengan laba-laba di kehidupan nyata.

Dalam aplikasi versi gratis, orang dapat mengikuti tes untuk melihat apakah mereka menderita arachnofobia. Dengan membayar, mereka yang melakukannya dapat mengunduh game augmented reality yang memajukan pemain melalui sembilan tingkat paparan laba-laba, yang berpuncak pada laba-laba 3D realistis yang merangkak di tangan pemain.

Ketika para ilmuwan menguji aplikasi dalam uji klinis yang melibatkan 66 orang yang takut laba-laba, mereka menemukan bukti yang jelas bahwa aplikasi itu dapat membantu membuat arachnofobia lebih mudah ditanggung. 

Para peneliti secara acak menugaskan peserta untuk menyelesaikan enam sesi terapi paparan setengah jam di aplikasi selama 2 minggu, atau bergabung dengan kelompok kontrol yang tidak mendapatkan pengalaman ini.

Sebelum dan sesudah perawatan, peserta diminta untuk sedekat mungkin dengan laba-laba asli dalam kotak transparan dan menggambarkan perasaan mereka saat mereka mendekat. 

Orang-orang yang menggunakan aplikasi itu menjadi lebih dekat dengan laba-laba dan secara signifikan menunjukkan lebih sedikit rasa jijik dan takut daripada rekan-rekan mereka di kelompok kontrol, menurut hasil percobaan yang diterbitkan dalam Journal of Anxiety Disorders.

Tapi ada beberapa peringatan. Semua peserta direkrut ke uji coba khusus untuk menguji aplikasi karena takut laba-laba, jadi mungkin hasil ini tidak akan mewakili semua orang yang memiliki arachnofobia. 

Tak satu pun dari peserta berusia di atas 40 tahun, jadi bagaimana aplikasi tersebut dapat bekerja untuk orang dewasa yang lebih tua tidak diketahui. Dan aplikasi itu tidak diuji terhadap perawatan lain, jadi tidak jelas dari penelitian apakah itu akan lebih atau kurang efektif daripada intervensi lain. (BS)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s