Berandasehat.id – Menjaga kesehatan dan kebahagiaan ibu adalah hal penting, khususnya di masa pandemi yang penuh dengan perubahan dan kekhawatiran dalam menjalankan perannya pada proses tumbuh kembang anak.

Menghadapi masa pandemi ini, ibu dapat mengelola tekanan dengan sejumlah cara. Psikolog Dessy Ilsanti mengatakan, ada sejumlah hal yang bisa dilakukan ibu untuk meminimalkan stres, di antaranya mengelola fokus pada hal-hal yang bisa dikontrol dan ada pada masa kini, melakukan self-care, hingga menjaga silaturahmi atau interaksi sosial dalam lingkungan sosial yang dipilih.

Support system menjadi salah satu sumber penguat bagi para Ibu melalui interaksi dan konsultasi antar anggota di dalamnya. Bentuk support system terbaik bagi seorang Ibu bisa didapatkan melalui komunitas maupun lingkungan terdekatnya. 

“Dalam menghadapi perubahan di masa pandemi ini, hadirnya sebuah wadah untuk dapat saling berbagi dan saling mendukung antar sesama ibu dalam menyesuaikan perannya di rumah dapat memiliki arti tersendiri bagi para Ibu,” ujar Dessy di sela diskusi virtual Bebemoms Community Day, Sabtu (30/10).

Ibu yang bahagia dapat menumbuhkan anak yang hebat melalui perannya sehari-hari untuk mendukung aktivitas dan pertumbuhan anak. Dokter spesialis anak, Reza Fahlevi, menyampaikan di usia 1 tahun ke atas sekitar 70 hingga 80 persen perkembangan otak anak terjadi di masa ini, sehingga kerap disebut dengan periode emas anak.

Guna mendukung pertumbuhan dan menunjang perkembangan anak dengan baik, pemenuhan nutrisi menjadi salah satu aspek terpenting. Kerap dikatakan bahwa pencernaan merupakan otak kedua anak. “Hal ini disebabkan karena otak dan saluran pencernaan saling terhubung, dimana nutrisi menjadi asupan kinerja otak dan juga dapat mempengaruhi perilaku serta suasana hati anak,” jelas Reza.

Head of Careline & Communities Danone Specialized Nutrition Indonesia, Flora Pramasari mengatakan Bebelac bersama Bebemoms percaya bahwa anak hebat itu didukung oleh Ibu yang bahagia. “Untuk itu, bertepatan dengan momen Hari Komunitas Nasional, kami mengadakan Bebemoms Community Day untuk menjadi wadah edukasi, konsultasi, dan berbagi antar para Ibu anggota komunitas dan para narasumber ahli dengan mengangkat tema yang sangat relevan, yaitu kebahagiaan seorang Ibu, khususnya di masa pandemi,” ujarnya.

Shireen Sungkar sepakat, bahwa melalui komunitas Bebemoms parai ibu bisa mendapatkan edukasi serta saling berbagi informasi untuk saling membantu dalam menumbuhkan anak hebat. (BS)