Berandasehat.id – Stres alias tekanan dalam bentuk peristiwa traumatis, ketegangan pekerjaan, ataupun pemicu yang kerap ditemukan dalam keseharian dan diskriminasi, dapat mempercepat penuaan sistem kekebalan, yang berpotensi meningkatkan risiko seseorang terkena kanker, penyakit kardiovaskular, dan penyakit akibat infeksi seperti COVID-19.
Menurut sebuah studi baru USC yang diterbitkan 13 Juni 2022 di Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), dapat membantu menjelaskan perbedaan dalam kesehatan terkait usia, termasuk jumlah pandemi yang tidak merata, dan mengidentifikasi kemungkinan titik intervensi.
“Seiring meningkatnya populasi orang dewasa yang lebih tua di dunia, memahami perbedaan dalam kesehatan terkait usia sangat penting. Perubahan terkait usia dalam sistem kekebalan memainkan peran penting dalam penurunan kesehatan,” terang penulis utama studi Eric Klopack, seorang sarjana postdoctoral di Sekolah Gerontologi Leonard Davis di USC. “Studi ini membantu memperjelas mekanisme yang terlibat dalam percepatan penuaan terkait kekebalan.”
Seiring bertambahnya usia, sistem kekebalan tubuh secara alami mulai menurun drastis. Dengan bertambahnya usia, profil kekebalan seseorang melemah, dan hal ini melibatkan sel darah putih usang yang bersirkulasi terlalu banyak dan terlalu sedikit sel darah putih segar yang siap menghadapi penyerang baru.
Penuaan kekebalan tidak hanya dikaitkan dengan kanker, tetapi juga dengan penyakit kardiovaskular, peningkatan risiko pneumonia, penurunan khasiat vaksin, dan penuaan sistem organ.
Namun apa yang menyebabkan perbedaan kesehatan yang drastis pada orang dewasa dengan usia yang sama? Peneliti USC memutuskan untuk melihat apakah mereka dapat menemukan hubungan antara paparan stres seumur hidup (kontributor yang diketahui berdampak pada kesehatan yang buruk) dan penurunan kekuatan dalam sistem kekebalan tubuh.
Tim peneliti menanyakan dan merujuk silang kumpulan data yang sangat besar dari Studi Kesehatan dan Pensiun Universitas Michigan, sebuah studi longitudinal nasional tentang ekonomi, kesehatan, perkawinan, status keluarga, dan sistem dukungan publik dan swasta orang Amerika yang lebih tua.
Untuk menghitung paparan berbagai bentuk stres sosial, para peneliti menganalisis tanggapan dari sampel nasional 5.744 orang dewasa di atas usia 50 tahun. Mereka menjawab kuesioner yang dirancang untuk menilai pengalaman responden dengan stres sosial, termasuk peristiwa kehidupan yang penuh tekanan, termasuk stres kronis harian akibat diskriminasi dan diskriminasi seumur hidup.
Sampel darah dari para peserta kemudian dianalisis melalui flow cytometry, yakni teknik laboratorium yang menghitung dan mengklasifikasikan sel darah saat melewati satu per satu dalam aliran sempit di depan laser.
Seperti yang diharapkan, orang dengan skor stres yang lebih tinggi memiliki profil kekebalan yang tampak lebih tua, dengan persentase yang lebih rendah dari sel pejuang segar dan persentase yang lebih tinggi dari sel darah putih yang aus/usang.
Hubungan antara peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dan lebih sedikit sel T yang siap untuk menanggapi tetap kuat bahkan setelah tim peneliti mengontrol pendidikan, perilaku merokok, minum, BMI, dan ras atau etnis.
Perbaiki Pola Makan dan Perilaku Olahraga
Beberapa sumber stres mungkin tidak bisa dikontrol, tetapi para peneliti mengatakan mungkin ada solusi. Bagaimana caranya? Sel-T, yakni komponen penting dari kekebalan, matang di kelenjar yang disebut timus, yang terletak tepat di depan dan di atas jantung. Seiring bertambahnya usia, jaringan di timus mereka menyusut dan digantikan oleh jaringan lemak, yang mengakibatkan berkurangnya produksi sel-sel kekebalan.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa proses ini dipercepat oleh faktor gaya hidup seperti pola makan yang buruk dan kurang olahraga – keduanya terkait dengan stres sosial.
“Dalam penelitian ini, setelah secara statistik mengontrol pola makan yang buruk dan kurang olahraga, hubungan antara stres dan penuaan kekebalan yang dipercepat tidak sekuat itu,” kata Klopack. “Artinya, orang yang mengalami lebih banyak stres cenderung memiliki pola makan dan kebiasaan olahraga yang lebih buruk, sebagian menjelaskan mengapa mereka mengalami penuaan kekebalan yang lebih cepat.”
Memperbaiki pola makan dan perilaku olahraga pada orang dewasa yang lebih tua dapat membantu mengimbangi penuaan kekebalan yang terkait dengan stres.
Selain itu, cytomegalovirus (CMV) mungkin menjadi target intervensi. CMV adalah virus yang umum, biasanya tanpa gejala pada manusia dan diketahui memiliki efek kuat dalam mempercepat penuaan kekebalan. Seperti herpes zoster, CMV sebagian besar tidak aktif tetapi bisa kambuh terutama ketika seseorang mengalami stres tinggi.
Dalam penelitian ini, secara statistik mengendalikan kepositifan CMV juga mengurangi hubungan antara stres dan penuaan kekebalan yang dipercepat. Oleh karena itu, vaksinasi CMV pada populasi luas bisa menjadi intervensi yang relatif sederhana dan berpotensi kuat yang dapat mengurangi efek penuaan kekebalan akibat stres. (BS)
berandasehat.id 