Berandasehat.id – Penyakit jantung merupakan sekelompok kondisi yang berhubungan dengan jantung. Beberapa masalah itu mencakup otot, katup, atau bagaimana detak jantung, termasuk kardiomiopati, fibrilasi atrium, dan gagal jantung. Hal lain adalah faktor yang mempengaruhi pembuluh darah, seperti arteri yang mengeras dan stroke. 

Selain itu, makanan yang tidak sehat, kurang olahraga, dan merokok sering kali menjadi penyebab penyakit jantung. Begitu juga tekanan darah tinggi, infeksi, dan cacat lahir. 

Namun ada beberapa hal lain yang juga memicu sakit jantung, dan kemungkinan hal itu mengejutkan. Simak uraian berikut yang dirangkum dari laman WebMD:

1. Polusi suara

Mulai dari sekitar 50 desibel,  antara volume kulkas yang berdengung dan obrolan ramah, kebisingan lalu lintas dapat meningkatkan tekanan darah dan kemungkinan gagal jantung. Untuk setiap peningkatan 10 desibel, peluang terkena penyakit jantung dan stroke semakin meningkat. Para ilmuwan berpikir itu terkait dengan bagaimana tubuh bereaksi terhadap stres

2. Migrain

Para ahli tidak yakin mengapa migrain dikaitkan dengan risiko penyakit jantung. Tetapi seseorang lebih mungkin mengalami stroke, nyeri dada, dan serangan jantung saat mengalami migrain, terutama dengan aura. Dan jika penyakit jantung menurun dalam keluarga atau memiliki masalah jantung atau stroke, sebaiknya hindari minum obat yang disebut triptan untuk migrain karena dapat mempersempit pembuluh darah. Konsultasikan dengan dokter  untuk mendapatkan saran dalam mengontrol dan mengobati sakit kepala akibat migrain.

3. Haid lebih awal

Orang tua memiliki peluang lebih besar terkena penyakit jantung, dan kemungkinannya naik sedikit pada setiap anak. Wanita yang mendapatkan menstruasi pertamanya sebelum berusia 12 tahun atau berhenti menstruasi sebelum berusia 47 tahun lebih mungkin terkena stroke serta penyakit jantung. Risiko wanita juga meningkat jika mereka mengalami keguguran atau indung telur atau rahimnya diangkat.

4. Postur pendek

Untuk setiap 2,5 inci kurang dari tinggi rata-rata, kemungkinan penyakit jantung naik sekitar 8%. Orang yang lebih pendek cenderung memiliki kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih tinggi. Ada kemungkinan cara tubuh mengontrol tinggi badan dan kolesterol LDL (kolesterol jahat) serta trigliserida – entah bagaimana tumpang tindih. Mungkin juga menjadi lebih pendek mengarah pada pilihan dan kebiasaan yang kurang sehat.

5. Kesepian

Memiliki sedikit teman atau tidak bahagia dengan hubungan meningkatkan peluang terkena penyakit jantung dan stroke sebanyak yang dilakukan oleh perokok pasif. Merasa sendirian telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan efek stres lainnya. Jadi, bergabunglah dengan tim olahraga rekreasi atau kelompok jalan kaki di lingkungan sekitar.  Kita cenderung akan mendapatkan olahraga dan jaringan sosial yang lebih kuat , dua cara untuk mencegah penyakit jantung.

6. Obat ADHD

Meskipun obat perangsang seperti dextroamphetamine dan methylphenidate dapat membantu fokus, obat tersebut juga dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Seiring waktu, itu bisa menyebabkan masalah jantung. Konsultasikan dengan dokter untuk memutuskan apakah manfaat obat ADHD lebih besar daripada risiko yang mungkin terjadi pada jantung.

7. Gila kerja

Lebih banyak orang yang bekerja minimal 55 jam per minggu memiliki penyakit jantung dibandingkan mereka yang bekerja 35-40 jam. Itu bisa jadi akibat dari beberapa hal, di antaranya lebih banyak stres, lebih banyak duduk, mungkin lebih banyak minum alkohol. Jika Anda cenderung begadang, sangat penting untuk menjaga diri agar terhindar dari penyakit jantung dan stroke. Temui dokter jika mulai ada masalah.

8. Penyakit gusi

Bakteri dari mulut Anda, termasuk penyakit periodontal, dapat masuk ke dalam darah dan memicu peradangan pada lapisan arteri, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di dalamnya (aterosklerosis). Penelitian menunjukkan bahwa mengobati penyakit gusi dapat menurunkan tingkat penanda peradangan yang disebut protein C-reaktif dalam darah. Dokter menggunakan pengukuran ini, bersama dengan kadar kolesterol untuk memprediksi “kejadian jantung” seperti serangan jantung.

9. Perundungan di masa anak-anak

Hal-hal seperti kekerasan, intimidasi, dan pelecehan saat masih muda — termasuk melihat perundungan yang dilakukan orang lain — telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes tipe 2 pada orang dewasa. Dan masalah kesehatan ini memberi kesempatan lebih besar untuk penyakit jantung. Stres yang berkelanjutan di awal kehidupan dapat mengubah cara kerja tubuh. Mereka yang dirundung saat anak-anak mungkin juga berurusan dengan cara yang tidak sehat dengan efek merasa tidak aman saat tumbuh dewasa.

10. Terkena flu

Sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa orang berakhir di rumah sakit karena serangan jantung enam kali lebih sering dalam seminggu setelah mereka didiagnosis menderita influenza dibandingkan tahun sebelum dan sesudahnya. Dokter tidak yakin mengapa. Mungkin saat tubuh sedang melawan infeksi, darah menjadi lebih lengket dan lebih mudah menggumpal. Ini mungkin ada hubungannya dengan peradangan. 

11. Ledakan emosi

Seseorang hampir lima kali lebih mungkin mengalami serangan jantung setelah marah. Dalam 2 jam setelah ledakan amarah, kemungkinan stroke atau detak jantung yang cepat juga meningkat. Anda tidak selalu dapat menghindari atau mengendalikan apa yang membuat marah, jadi temukan cara untuk mengatasi kemarahan dan dinginkan api amarah itu. Jika ini sering terjadi, pertimbangkan kelas atau terapi manajemen amarah untuk menurunkan risiko jangka panjang terkena gangguan jantung. (BS)

Advertisement