Berandasehat.id – Bila sebelumnya keluar malam dan esok pagi terbangun dengan perut yang tidak enak, kemungkinan besar mengalami gastroenteritis virus. Itu istilah luas untuk infeksi di usus. Beberapa menyebutnya flu perut.
Gastroenteritis dapat disebabkan oleh norovirus, yakni infeksi virus yang sangat menular yang paling sering menyebar melalui kontak orang ke orang atau makanan atau air yang terkontaminasi. Penularan juga bisa terjadi dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi.
Flu perut bisa sangat parah bagi sebagian orang, tetapi bagi kebanyakan orang, merasa tidak enak badan selama beberapa hari adalah hal biasa. Dan menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) saat ini merupakan puncak musim flu perut di AS.
Salah satu hal terpenting yang harus dilakukan adalah tetap terhidrasi, kata Dr. Jay-Sheree Allen, seorang dokter pengobatan keluarga Mayo Clinic.
Allen mengatakan jika mengalami mual dan muntah, diare, dan sakit perut—semua gejala norovirus—minumlah banyak cairan dan ikuti diet hambar seperti kerupuk, atau kaldu atau air beraroma. Diet hambar ini ditoleransi dengan baik oleh beberapa orang.
Selama beberapa hari pertama, mereka yang terkena flu perut mungkin tidak ingin makan atau minum, dan mungkin sangat lelah. “Buatlah pengaturan di ponsel sebagai pengingat ini saatnya untuk mencoba makan sesuatu, atau paling tidak minum sesuatu agar tetap terhidrasi,” kata Dr. Allen.
Dehidrasi bisa menjadi komplikasi serius, terutama untuk orang dewasa yang lebih tua dan anak kecil. “Jika tidak dapat menahan air setelah 24 jam, penting untuk mencari bantuan,” kata Dr. Allen. “Bila dapat menahan beberapa hal, tetapi gejala tetap ada setelah 48 hingga 72 jam, sebaiknya mencari bantuan dari profesional medis.” (BS)
berandasehat.id 