Berandasehat.id – Orang dengan gangguan tidur sleep apnea dan menghabiskan lebih sedikit waktu untuk tidur nyenyak mungkin lebih cenderung memiliki biomarker (penanda biologis) otak yang dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke, penyakit Alzheimer, dan penurunan kognitif, demikian penelitian baru yang diterbitkan di Neurology. 

Perlu dicatat, studi itu tidak membuktikan bahwa gangguan tidur tersebut menyebabkan perubahan pada otak, atau sebaliknya, melainkan hanya menunjukkan asosiasi.

Studi mengamati faktor tidur dan biomarker kesehatan materi putih otak. Biomarker mengukur seberapa baik materi putih otak dipelihara, yang penting untuk menghubungkan berbagai bagian otak. Salah satu biomarker, hiperintensitas materi putih, adalah lesi kecil yang terlihat pada pemindaian otak. Hiperintensitas materi putih menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia atau dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. Biomarker lainnya mengukur integritas akson, yang membentuk serabut saraf yang menghubungkan sel saraf.

“Biomarker ini adalah tanda sensitif dari penyakit serebrovaskular dini,” kata penulis studi Diego Z. Carvalho, MD, MS, dari Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, dan anggota American Academy of Neurology. “Menemukan bahwa sleep apnea yang parah dan pengurangan tidur gelombang lambat terkait dengan biomarker ini penting karena tidak ada pengobatan untuk perubahan hal semacam itu di otak. Jadi kita perlu menemukan cara untuk mencegahnya terjadi atau menjadi lebih buruk.”

Penelitian tersebut melibatkan 140 orang penderita sleep apnea obstruktif dengan usia rata-rata 73 tahun yang menjalani pemindaian otak dan juga studi semalam di laboratorium tidur. Para peserta tidak memiliki masalah kognitif pada awal penelitian dan tidak mengalami demensia pada akhir penelitian. Sebanyak 34% mengalami sleep apnea ringan, 32% sedang, dan 34% sleep apnea berat.

Wanita tidur di sofa (dok. ist)

Studi tidur meneliti berapa lama orang menghabiskan waktu dalam tidur gelombang lambat, yang juga disebut tahap non-REM 3, atau tidur nyenyak, dan dianggap sebagai salah satu penanda kualitas tidur terbaik. Para peneliti menemukan bahwa untuk setiap penurunan 10 poin dalam persentase tidur gelombang lambat, terjadi peningkatan jumlah hiperintensitas materi putih yang mirip dengan efek ‘menjadi 2,3 tahun lebih tua.’ Penurunan yang sama juga dikaitkan dengan berkurangnya integritas aksonal yang mirip dengan efek ‘menjadi tiga tahun lebih tua’.

Orang dengan sleep apnea parah memiliki volume hiperintensitas materi putih yang lebih tinggi dibandingkan dengan sleep apnea ringan atau sedang. Mereka juga mengalami penurunan integritas aksonal di otak.

Para peneliti memperhitungkan usia, jenis kelamin, dan kondisi yang dapat mempengaruhi risiko perubahan otak, seperti hipertensi dan kolesterol tinggi. “Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah masalah tidur mempengaruhi biomarker otak ini atau sebaliknya,” kata Carvalho. “Kita juga perlu melihat apakah strategi untuk meningkatkan kualitas tidur atau pengobatan apnea tidur dapat mempengaruhi lintasan biomarker ini.” (BS)

Advertisement