Berandasehat.id – Mayoritas perhatian warga masyarakat kini mengarah pada abu vulkanik, menyusul erupsi Gunung Anak Krakatau, baru-baru ini. Bukan hanya kulit atau saluran napas, paparan abu vulkanik berdampak signifikan terhadap kesehatan jantung, berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah (hipertensi) dan memperburuk penyakit kardiovaskular yang sudah ada.

Hal itu kerap luput karena perhatian masyarakat sering terpusat pada sistem pernapasan, abu vulkanik mengandung partikel halus, silika abrasif, dan gas beracun yang menyebabkan kerusakan sistem, menurut laman Institut Kesehatan Nasional (NIH).

Jalur utama abu vulkanik memicu atau memperburuk hipertensi dan penyakit kardiovaskular mencakup antara lain peradangan dan kerusakan vaskular. Abu vulkanik terdiri dari pecahan batuan yang mikroskopis dan tajam, mineral, dan kaca vulkanik (silika). Ketika partikel ultrahalus ini terhirup jauh ke dalam paru, partikel itu melintasi membran alveolar-kapiler langsung ke aliran darah.

Hal ini menyebabkan cedera sel, peradangan sistemik, dan stres oksidatif pada dinding pembuluh darah, mengganggu kemampuannya untuk melebar dan memaksa kenaikan tekanan darah.

Selain itu, abu vulkanik juga memicu aktivasi sistem saraf otonom. Menghirup gas beracun (seperti sulfur dioksida) dan partikel dari kabut vulkanik (vog) memicu refleks pada sistem saraf. Hal ini menggeser tubuh ke keadaan simpatik (mekanisme fight-or-flight), menyebabkan pembuluh darah menyempit dan detak jantung meningkat, yang mengakibatkan lonjakan akut pada tekanan darah sistemik.

Ilustrasi erupsi gunung berapi

Abu vulkanik juga memicu peningkatan viskositas dan pembekuan darah. Respons peradangan sistemik terhadap komponen abu vulkanik mengubah komposisi darah, meningkatkan viskositas (ketebalan) dan meningkatkan pembekuan darah. Bagi individu yang sudah menderita hipertensi, kombinasi ini secara drastis meningkatkan risiko penyakit jantung iskemik, infark miokard akut (serangan jantung), dan stroke.

Mewaspadai bahaya vog erupsi gunung berapi

Asosiasi Paru Amerika (ALA) mengingatkan erupsi gunung berapi dapat memuntahkan abu, sejenis partikel polusi udara, ke udara bermil-mil jauhnya melawan arah angin dari letusan. Erupsi itu juga memproduksi dan melepaskan gas yang bercampur dengan air dan partikel kecil yang membentuk sejenis polusi yang disebut vog.

Letusan gunung berapi bisa sangat berbahaya bagi anak-anak, orang lanjut usia, dan penderita penyakit paru-paru. Paparan abu vulkanik dapat memicu serangan asma dan menyebabkan mengi, batuk, dan iritasi saluran pernapasan pada individu dengan saluran napas sensitif.

Paparan gas dalam vog dapat menyebabkan berbagai efek berbahaya pada paru, termasuk mengi, sesak napas, dan kesulitan bernapas. Partikel dalam vog dapat memicu eksaserbasi asma, serangan jantung, dan bahkan dapat menyebabkan kematian.

Panduan berikut akan membantu melindungi kesehatan paru dan harus diikuti terutama oleh mereka yang berisiko paling tinggi, termasuk anak-anak dan remaja; orang yang sedang hamil; orang tua; siapa pun yang menderita penyakit paru kronis, penyakit kardiovaskular, atau diabetes; dan orang dewasa sehat yang harus bekerja di luar ruangan.

Aturan di rumah

* Tetaplah berada di dalam sampai debu mengendap, dengan pintu, jendela, dan peredam perapian tertutup. Tempatkan handuk basah di ambang pintu dan sumber angin lainnya; selotip jendela berangin.

* Pasang AC pada pengaturan resirkulasi agar udara luar tidak berpindah ke dalam ruangan dan udara bersih akan bersirkulasi melalui AC dan pembersih udara.

* Lakukan tindakan pencegahan ekstra untuk anak-anak, orang lanjut usia, dan orang dengan penyakit paru, yang lebih rentan terhadap gas dan asap.

* Jangan merokok dan hindari perokok pasif, karena penting untuk menjaga kebersihan udara dalam ruangan saat tidak bisa keluar rumah.

Aturan di luar rumah

* Jika harus berkendara di daerah yang terkena dampak, tutuplah jendela dan ventilasi Anda. AC hanya boleh dioperasikan dalam pengaturan resirkulasi.

* Jangan mengandalkan masker debu. Masker debu biasa, yang dirancang untuk menyaring partikel besar, tidak akan membantu karena masih membiarkan partikel kecil yang lebih berbahaya melewatinya. Kenakan masker debu khusus yang lebih mahal dengan filter HEPA asli akan menyaring partikel halus yang merusak tetapi mungkin tidak pas dan sulit digunakan oleh penderita penyakit paru-paru.

Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan masker, terutama bagi pasien penyakit paru. Masker N-95 sangat direkomendasikan untuk perlindungan dari polusi partikel.

* Periksa Indeks Kualitas Udara sebelum keluar rumah. Bagi penderita penyakit paru atau penyakit kronis lainnya, jangan berolahraga di luar ruangan jika prakiraan kualitas udara berkode oranye (Tidak Sehat untuk Kelompok Sensitif) atau lebih tinggi.

Bagi orang yang mengalami gejala baru atau gejala yang memburuk, segera hubungi layanan kesehatan terdekat/puskesmas. Gejala yang harus diperhatikan di antaranya mengi, sesak napas, kesulitan mengambil napas penuh, dada terasa berat, sakit kepala ringan dan pusing.

Gejala dapat muncul paling lambat 24 hingga 48 jam setelah terpapar. Polusi partikel dapat tetap berada di suatu wilayah selama beberapa hari setelah letusan gunung berapi berakhir dan kembali menyebar ke udara selama pemulihan dan pembersihan.

Cara pembersihan abu vulkanik yang aman

* Tunggu hingga abu berhenti berjatuhan dan ikuti instruksi pihak berwenang setempat mengenai prosedur pembersihan, termasuk tempat membuang abu.

* Populasi sensitif, seperti individu dengan penyakit paru-paru, anak-anak, dan orang lanjut usia harus menghindari tugas pembersihan jika memungkinkan.

* Sebelum mulai membersihkan, pastikan memakai alat pelindung seperti masker atau respirator N-95 yang terpasang dengan benar. Kenakan juga kacamata dan pakaian pelindung yang menutupi kulit.

* Saat membersihkan di dalam ruangan, buka pintu dan jendela untuk membantu meningkatkan ventilasi.

* Gunakan metode pembersihan yang lembab dan tidak berdebu seperti lap basah dan penyedot debu untuk membantu menghindari abu beterbangan.

* Warga dan relawan harus berhati-hati selama pembersihan karena prosesnya melibatkan penyebaran kembali abu dan partikulat lainnya ke udara. (BS)