Berandasehat.id – Gangguan hipertensi dalam kehamilan (HDP) merupakan salah satu komplikasi kehamilan yang paling umum, yang memengaruhi sekitar 5%–10% kehamilan di seluruh dunia. Kondisi seperti hipertensi gestasional dan preeklamsia dapat menimbulkan konsekuensi serius baik bagi ibu maupun bayi.

Mengingat pola makan merupakan faktor yang berpotensi untuk diubah, memahami apakah pola makan tertentu berkaitan dengan risiko HDP dapat membantu memberikan panduan bagi perawatan prakonsepsi dan prenatal.

Sebuah studi baru dari Jepang meneliti apakah konsumsi ikan sebelum dan selama kehamilan berkaitan dengan gangguan hipertensi dalam kehamilan, termasuk hipertensi gestasional dan preeklamsia.

Para peneliti menganalisis data dari sejumlah wanita di Jepang, dengan mengamati konsumsi ikan serta asupan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) n-3 dan n-6 pada berbagai tahapan kehamilan. Hasil penelitian ini menunjukkan suatu pola yang mungkin memiliki implikasi bagi nutrisi pada masa prakonsepsi dan prenatal.

Ikan merupakan sumber penting asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) n-3 rantai panjang, yang telah dikaitkan dengan kesehatan kardiovaskular dan vaskular, antara lain melalui efek anti-inflamasinya. Namun, bukti yang menghubungkan konsumsi ikan dengan risiko HDP masih terbatas.

Melacak asupan ikan sebelum dan selama kehamilan

Untuk menelusuri hubungan ini, tim peneliti yang dipimpin oleh peneliti asosiasi Takuya Inouye dari Departemen Obstetri dan Ginekologi, Sekolah Pascasarjana Kedokteran Universitas Gunma, Jepang—bersama dengan Profesor Eiji Yoshioka dari Departemen Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Universitas Toyama, Jepang, serta Profesor Kei Hamazaki dari Departemen Kesehatan Masyarakat, Fakultas Kedokteran, Sekolah Pascasarjana Kedokteran Universitas Gunma—mengkaji apakah konsumsi ikan sebelum dan selama kehamilan berkaitan dengan risiko HDP.

“Mengingat pentingnya PUFA n-3 selama kehamilan, kami sejak lama tertarik untuk mengetahui bagaimana konsumsi ikan dapat memengaruhi kesehatan ibu dan anak,” Inouye menjelaskan motivasi di balik studi ini.

Para peneliti menggunakan data dari Japan Environment and Children’s Study (JECS), sebuah studi kohort prospektif berskala besar yang melibatkan 86.009 wanita.

Konsumsi ikan, serta asupan asam lemak tak jenuh ganda (PUFA) n-3 dan n-6, dinilai pada dua titik waktu: selama satu tahun sebelum kehamilan dan selama pertengahan hingga akhir masa kehamilan.

Para peserta dibagi ke dalam lima kelompok berdasarkan tingkat asupan (kuintil), kemudian dievaluasi terkait risiko gangguan hipertensi dalam kehamilan (HDP) secara keseluruhan maupun HDP yang muncul lebih awal (early-onset HDP).

Hasil penelitian menunjukkan suatu pola. Asupan ikan yang lebih tinggi sebelum kehamilan dikaitkan dengan risiko HDP yang muncul lebih awal yang lebih rendah, sementara asupan yang lebih tinggi selama kehamilan dikaitkan dengan risiko HDP secara keseluruhan maupun HDP yang muncul di akhir kehamilan (late-onset HDP) yang lebih rendah.

Di antara seluruh peserta, kelompok dengan asupan ikan tertinggi sebelum kehamilan memiliki risiko HDP yang muncul lebih awal sebesar 34% lebih rendah (aOR, 0,66). Hubungan ini bahkan lebih kuat pada perempuan yang menjalani kehamilan pertama, dengan risiko yang 43% lebih rendah (aOR, 0,57).

Selama masa kehamilan, perempuan yang berada dalam kelompok asupan ikan tertinggi keempat memiliki risiko HDP secara keseluruhan sebesar 14% lebih rendah (aOR, 0,86).

Asupan ikan yang lebih tinggi juga dikaitkan dengan penurunan risiko HDP yang muncul di akhir kehamilan sebesar 21% pada perempuan yang sedang menjalani kehamilan pertama (aOR, 0,79).

Namun, temuan ini tidak menunjukkan kekuatan yang sama untuk semua jenis asupan nutrisi. Hubungan antara total asupan PUFA n-3 dengan HDP cenderung lebih lemah dan kurang konsisten. Hal ini mengisyaratkan bahwa hubungan yang teramati mungkin tidak dapat dijelaskan semata-mata oleh total asupan PUFA n-3.

Hubungan tersebut paling terlihat nyata pada perempuan yang menjalani kehamilan pertama, sementara pada perempuan yang pernah melahirkan sebelumnya, hubungan tersebut tidak menunjukkan signifikansi secara statistik.

Implikasi pola makan

Temuan ini dapat memberikan implikasi bagi perawatan prakonsepsi serta konseling pola makan bagi perempuan yang merencanakan kehamilan maupun yang sedang hamil.

“Konsumsi ikan, yang dimulai bahkan sebelum kehamilan, sebaiknya terus dianjurkan sebagai bagian dari pola makan sehat untuk mendukung kehamilan yang sehat,” catat Inouye.

Akan tetapi, karena penelitian ini bersifat observasional—di mana pola makan peserta tidak dikendalikan—hasil penelitian ini tidak dapat memastikan bahwa konsumsi ikan secara langsung dapat mencegah HDP.

Studi lebih lanjut, termasuk uji coba intervensi yang mengontrol asupan ikan, diperlukan untuk menentukan apakah konsumsi ikan itu sendiri memiliki efek menguntungkan terhadap risiko HDP (hipertensi dalam kehamilan).

Secara keseluruhan, studi kohort prospektif ini menemukan bahwa asupan ikan yang lebih tinggi sebelum dan selama kehamilan dikaitkan dengan kemungkinan yang lebih rendah terhadap bentuk-bentuk HDP tertentu.

Meskipun hubungan sebab-akibat belum dapat dipastikan, temuan ini mendukung penelitian lebih lanjut mengenai konsumsi ikan sebagai bagian dari nutrisi yang sehat pada masa prakonsepsi dan kehamilan.

Studi tersebut diterbitkan di European Journal of Nutrition per September 2026. (BS)