Berandasehat.id – Penyintas kanker perlu memperhatikan sejumlah aspek dalam keseharian dalam upaya meminimalkan kekambuhan atau kematian akibat penyakit itu. Dalam pedoman yang dikeluarkan oleh American Cancer Society dan diterbitkan dalam CA: A Cancer Journal for Clinicians edisi Mei/Juni 2022 disajikan rekomendasi mengenai diet dan olahraga untuk mengurangi risiko kekambuhan dan kematian di antara penderita kanker.
Cheryl L. Rock, Ph.D., R.D., dari University of California di San Diego, dan rekannya memberikan rekomendasi khusus kanker berbasis bukti untuk parameter antropometrik, aktivitas fisik, diet, dan asupan alkohol untuk mengurangi kekambuhan dan kematian akibat kanker .
Untuk penderita kanker, rekomendasi umum termasuk inisiasi penilaian gizi dan konseling sesegera mungkin setelah diagnosis, dengan tujuan mencegah atau mengatasi kekurangan nutrisi, menjaga massa otot, dan mengelola efek samping terkait pengobatan yang dapat berdampak buruk pada status gizi.
Penilaian dan konseling mengenai aktivitas fisik harus dimulai sesegera mungkin setelah diagnosis, dengan tujuan membantu pasien mempersiapkan perawatan, menoleransi perawatan, dan mengelola efek samping terkait pengobatan.
Guna memperbaiki kesehatan jangka panjang dan meningkatkan kemungkinan bertahan hidup, tim penulis merekomendasikan untuk menghindari obesitas dan mempertahankan atau meningkatkan massa otot; terlibat dalam aktivitas fisik secara teratur, dengan pertimbangan isu-isu seperti jenis kanker dan modalitas pengobatan; mengikuti pola makan yang sehat; dan mengikuti saran umum dari American Cancer Society untuk mengurangi risiko kanker baru.
“Kami mendorong semua penyintas untuk bekerja dengan tim perawatan mereka untuk mengembangkan program yang disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing, terutama jika mereka mengalami gejala atau efek samping yang mengganggu kemampuan mereka untuk makan dengan baik atau aktif,” terang Arif Kamal, M.D., kepala petugas pasien di American Cancer Society. (BS)
berandasehat.id 