Berandasehat.id – Meningkatnya penggunaan perangkat pemancar cahaya biru, seperti tablet dan smartphone, sebelumnya telah berimplikasi pada penurunan kualitas tidur pada anak-anak dan orang dewasa. Hal ini kuat dugaan terjadi melalui gangguan jam tubuh karena cahaya biru menghambat kenaikan kadar hormon melatonin di malam hari, yang mempersiapkan tubuh untuk istirahat dan tidur.
Tingkat melatonin secara keseluruhan lebih tinggi selama pra-pubertas daripada di masa pubertas, yang diyakini berperan dalam menunda dimulainya pubertas. Perlu diketahui, pubertas adalah proses kompleks yang melibatkan koordinasi beberapa sistem tubuh dan hormon.
Paparan cahaya biru, melalui penggunaan tablet dan smartphone secara teratur, dapat mengubah kadar hormon dan meningkatkan risiko pubertas dini, demikian menurut data dari penelitian tikus yang dipresentasikan Pertemuan Masyarakat Endokrinologi Eropa Tahunan ke-60.
Durasi paparan cahaya biru yang lebih lama dikaitkan dengan kejadian awal pubertas lebih awal pada tikus betina, yang juga menunjukkan penurunan kadar melatonin, peningkatan kadar beberapa hormon reproduksi, dan perubahan fisik pada ovariumnya.
Tingkat melatonin secara keseluruhan lebih tinggi selama pra-pubertas daripada di masa pubertas, yang diyakini berperan dalam menunda dimulainya pubertas. Perlu diketahui, pubertas adalah proses kompleks yang melibatkan koordinasi beberapa sistem tubuh dan hormon.
Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa penelitian telah melaporkan peningkatan pubertas dini untuk anak perempuan, terutama selama pandemi COVID-19. Hubungan antara paparan cahaya biru dan penurunan kadar melatonin menunjukkan bahwa peningkatan waktu layar, seperti selama pembatasan pandemi, mungkin berperan dalam peningkatan yang dilaporkan ini. Namun, sangat sulit untuk menilai ini pada anak-anak.
Dalam studi terbaru, Dr. Aylin Kilinç Uğurlu dan koleganya di Ankara, Turki, menggunakan model tikus untuk menyelidiki efek paparan cahaya biru pada kadar hormon reproduksi dan waktu pubertas. Tikus betina dibagi menjadi tiga kelompok yang terdiri dari enam dan terkena siklus cahaya normal, 6 jam atau 12 jam cahaya biru.
Tanda-tanda pubertas pertama terjadi secara signifikan lebih awal pada kedua kelompok yang terpapar cahaya biru, dan semakin lama durasi paparan, semakin awal pubertas terjadi.
Tikus yang terpapar cahaya biru juga mengalami penurunan kadar melatonin dan peningkatan kadar hormon reproduksi spesifik (estradiol dan luteinizing hormone), serta perubahan fisik pada jaringan ovarium mereka, semuanya konsisten dengan kejadian awal pubertas. Pada paparan 12 jam, tikus juga menunjukkan beberapa tanda kerusakan sel dan peradangan di ovarium mereka.
“Kami telah menemukan bahwa paparan cahaya biru, cukup untuk mengubah kadar melatonin, juga mampu mengubah kadar hormon reproduksi dan menyebabkan pubertas dini pada model tikus kami. Selain itu, semakin lama paparan, semakin awal permulaan (pubertas),” terang Dr. Aylin Kilinç Uğurlu.
Namun, Dr. Uğurlu memperingatkan mengingat ini adalah penelitian tikus, peneliti tidak dapat memastikan bahwa temuan ini akan direplikasi pada anak-anak. “Namun data ini menunjukkan bahwa paparan cahaya biru dapat dianggap sebagai faktor risiko untuk kejadian pubertas lebih awal,” ujarnya.
Sulit untuk meniru paparan cahaya biru yang setara dengan penggunaan tablet anak pada tikus tetapi titik waktu pubertas pada tikus kira-kira setara dengan manusia, jika disesuaikan dengan harapan hidup tikus yang lebih rendah. Perubahan hormonal dan ovulasi yang terjadi selama pra-pubertas dan pubertas pada tikus betina juga sebanding dengan manusia.
Jadi, terlepas dari keterbatasan penelitian, temuan ini mendukung penyelidikan lebih lanjut tentang potensi dampak kesehatan dari paparan cahaya biru pada kadar hormon dan kejadian pubertas pada anak-anak.
Tim peneliti berencana untuk menyelidiki kerusakan sel dan efek peradangan yang terdeteksi setelah paparan cahaya biru yang lebih lama, karena ini dapat berdampak jangka panjang pada kesehatan reproduksi dan kesuburan.
Mereka juga akan menilai apakah penggunaan fitur perangkat seluler ‘cahaya malam’ yang meminimalkan cahaya biru dapat mengurangi efek yang diamati pada model tikus.
“Meskipun tidak konklusif, kami menyarankan bahwa penggunaan perangkat pemancar cahaya biru harus diminimalkan pada anak-anak pra-pubertas, terutama di malam hari ketika paparan mungkin memiliki efek paling mengubah hormon,” pungkas Dr. Uğurlu. (BS)
berandasehat.id 