Berandasehat.id – Tinggal di dekat jalan yang sibuk dapat meningkatkan level stres dan mempengaruhi tidur. Saat sedang stres dan kurang tidur, kita mungkin berisiko lebih tinggi terkena tinnitus (telinga berdenging).
Dalam sebuah studi baru dengan data dari 3,5 juta orang Denmark, para peneliti dari Departemen Riset Klinis dan Institut Mærsk Mc-Kinney Møller di Universitas Denmark Selatan (SDU) telah menemukan bahwa semakin banyak kebisingan lalu lintas yang dialami penduduk Denmark di rumahnya, maka makin besar peluang mereka terkena tinnitus.
Tinnitus paling jelas dimanifestasikan oleh sensasi berdenging seperti ‘nada bersiul’ di telinga, yang mengganggu banyak orang.
Kebisingan Tingkatkan Risiko Tinnitus
Ini adalah pertama kalinya para peneliti menemukan hubungan antara paparan kebisingan lalu lintas perumahan dan hasil terkait pendengaran.
“Kami telah menemukan lebih dari 40.000 kasus tinnitus dan dapat melihat bahwa untuk setiap sepuluh desibel lebih banyak kebisingan di rumah maka risiko berkembangnya tinnitus meningkat enam persen,” kata Manuella Lech Cantuaria, Ph.D., Asisten Profesor di Institut Mærsk Mc-Kinney-Møller dan berafiliasi dengan Departemen Riset Klinis di SDU.
Dia dan rekannya Jesper Hvass Schmidt, Profesor Rekanan di Departemen Penelitian Klinis dan Kepala Dokter di Rumah Sakit Universitas Odense (OUH) prihatin dengan banyak masalah kesehatan yang tampaknya disebabkan oleh kebisingan lalu lintas. Pada tahun 2021, mereka menemukan korelasi antara kebisingan lalu lintas dan demensia.
“Ada kebutuhan untuk lebih fokus pada pentingnya kebisingan lalu lintas bagi kesehatan. Sangat mengkhawatirkan bahwa kebisingan tampaknya meningkatkan risiko tinnitus, penyakit kardiovaskular, dan demensia, di antara penyakit lainnya,” kata Jesper Hvass Schmidt.
Fenomena Puncak Gunung Es
Di klinik pendengaran, seperti di OUH, tempat Jesper Hvass Schmidt bekerja, pasien bisa mendapatkan diagnosis tinnitus. Tetapi hanya kasus terburuk yang dirujuk dari dokter atau otorhinolaryngologist.
Dia percaya, tingginya jumlah kasus tinnitus yang dilaporkan mungkin hanya puncak gunung es. “Secara umum, sekitar sepuluh persen populasi mengalami tinnitus dari waktu ke waktu. Ini terkait dengan stres dan kurang tidur, yang dapat diperburuk oleh kebisingan lalu lintas, dan di sini kita memiliki potensi siklus,” terang Jesper Hvass Schmidt.
Diperlukan lebih banyak riset agar para peneliti dapat yakin bahwa kebisingan lalu lintas menyebabkan tinnitus, dan bagaimana hal ini terjadi.
“Tetapi kita tahu bahwa kebisingan lalu lintas dapat membuat kita stres dan mempengaruhi tidur. Dan tinitus itu bisa menjadi lebih buruk ketika kita hidup dalam situasi stres dan tidak tidur nyenyak,” imbuhnya.
Kebisingan Malam Hari Lebih Buruk
Para peneliti percaya bahwa kebisingan di malam hari bisa berdampak lebih buruk bagi kesehatan “Ini mempengaruhi tidur kita, yang sangat penting untuk memulihkan kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, perlu dipertimbangkan apakah kita dapat melakukan sesuatu untuk meningkatkan kualitas tidur jika tinggal di sebelah jalan yang sibuk,” kata Manuella Lech Cantuaria.
Dalam studi tersebut, asosiasi yang lebih tinggi ditemukan ketika kebisingan diukur di sisi tenang sebuah rumah, yaitu sisi yang menghadap jauh dari jalan. Di sinilah kebanyakan orang akan menempatkan kamar tidur – jika memungkinkan – oleh karena itu para peneliti percaya ini adalah indikator kebisingan yang lebih baik saat tidur.
“Ada berbagai hal yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi kebisingan di rumahnya, misalnya dengan tidur di kamar yang tidak menghadap ke jalan atau dengan memasang jendela kedap suara,” imbuh Manuella Lech Cantuaria.
Tetapi tidak semua orang memiliki pilihan itu. “Oleh karena itu kebisingan lalu lintas dianggap sebagai risiko kesehatan yang harus diperhitungkan dalam perencanaan kota dan keputusan politik,” imbuhnya.
Temuan ini dipublikasikan dalam jurnal Perspektif Kesehatan Lingkungan. (BS)
berandasehat.id 